Jak dobrze zmierzyć biustonosz? Praktyczny przewodnik krok po kroku

Dobór odpowiedniego rozmiaru biustonosza to klucz do komfortu i dobrego samopoczucia. Niestety, wiele kobiet nosi źle dopasowaną bieliznę, co może prowadzić do bólu pleców, otarć, a nawet problemów z postawą. Na szczęście precyzyjne zmierzenie się w domu nie jest trudne – wystarczy miarka krawiecka, lustro i kilka minut. W tym artykule dowiesz się, jak prawidłowo zmierzyć biustonosz i dobrać idealny rozmiar.

1. Dlaczego warto mierzyć biust regularnie?

Rozmiar biustu zmienia się w ciągu życia. Może to być spowodowane:

• wahania wagą,
• zmianami hormonalnymi, np. w ciąży, podczas karmienia piersią czy menopauzy,
• naturalnym procesem starzenia się skóry i tkanki piersiowej,
• cyklem menstruacyjnym, który wpływa na objętość piersi.

Zaleca się mierzenie biustu przynajmniej raz na pół roku lub za każdym razem, gdy zauważysz, że Twój biustonosz przestał być wygodny.

2. Czego potrzebujesz do pomiaru?

Aby dokładnie zmierzyć się do biustonosza, przygotuj:

• miękką miarkę krawiecką,
• lustro, które pomoże Ci upewnić się, że miarka jest równo ułożona,
• wygodny, lekko usztywniany biustonosz (najlepiej bez push-upu), który naturalnie podtrzymuje piersi.

3. Jak zmierzyć biust krok po kroku?

3.1. Pomiar obwodu pod biustem

1. Stań prosto i owiń miarkę krawiecką wokół klatki piersiowej tuż pod biustem.
2. Upewnij się, że miarka jest ciasno przylegająca, ale nie uciska skóry. Powinna być równoległa do podłogi.
3. Odczytaj wynik i zaokrąglij w dół do najbliższego pełnego centymetra (np. 77 cm → 75 cm).

Wynik: To Twój obwód pod biustem, który będzie podstawą rozmiaru biustonosza (np. 75, 80).

3.2. Pomiar obwodu w biuście

1. Zmierz obwód w najszerszym miejscu piersi, zazwyczaj na wysokości sutków.
2. Miarka powinna delikatnie przylegać do ciała, ale nie być napięta ani luźna.
3. Stań prosto i oddychaj swobodnie – wynik ma odzwierciedlać naturalny kształt biustu.

Wynik: To Twój obwód w biuście, który posłuży do określenia wielkości miseczki.

3.3. Oblicz różnicę między obwodami

Od obwodu w biuście odejmij obwód pod biustem. Różnica ta określa wielkość miseczki:

• 12-13 cm → miseczka A,
• 14-15 cm → miseczka B,
• 16-17 cm → miseczka C,
• 18-19 cm → miseczka D,
• 20-21 cm → miseczka E,
• 22-23 cm → miseczka F,
• 24-25 cm → miseczka G, itd.

4. Przykład obliczenia rozmiaru

1. Obwód pod biustem: 77 cm → zaokrąglone do 75.
2. Obwód w biuście: 94 cm.
3. Różnica: 94 cm – 75 cm = 19 cm → miseczka D.

Rozmiar biustonosza: 75D.

5. Najczęstsze błędy przy mierzeniu się

1. Za luźno zmierzony obwód pod biustem – obwód biustonosza powinien być dobrze dopasowany, ponieważ to on zapewnia większość wsparcia dla biustu.
2. Nieprecyzyjne ułożenie miarki – miarka musi być równoległa do podłogi zarówno pod biustem, jak i w biuście.
3. Pomiar bez biustonosza – w przypadku większych biustów piersi mogą opadać, co wpływa na nieprawidłowy wynik.
4. Ignorowanie różnic w rozmiarówkach marek – każda marka ma nieco inne standardy, dlatego zawsze warto sprawdzić tabelę rozmiarów producenta.

6. Co zrobić, jeśli wynik wskazuje “między rozmiarami”?

Jeśli Twój wynik jest na granicy dwóch rozmiarów, możesz wypróbować:

• Siostrzane rozmiary: Jeśli Twój obwód wynosi np. 75C, spróbuj także 70D lub 80B.
• Różne fasony: Niektóre modele biustonoszy lepiej pasują do konkretnego kształtu piersi.

7. Kiedy skorzystać z pomocy brafitterki?

Jeśli masz trudności z dokładnym mierzeniem biustu lub masz specyficzne potrzeby, warto odwiedzić salon z brafittingiem. Brafitterka pomoże określić Twój rozmiar, dobierze odpowiedni fason i doradzi, jakie modele najlepiej podkreślą Twoje atuty.

8. Dlaczego odpowiedni biustonosz ma znaczenie?

Dobrze dobrany biustonosz:

• Zapewnia komfort i wsparcie,
• Odciąża kręgosłup i ramiona,
• Poprawia sylwetkę, podkreślając talię i kształt biustu,
• Chroni piersi przed utratą jędrności.

9. Podsumowanie

Mierzenie biustu to prosty proces, który może diametralnie poprawić Twoje codzienne samopoczucie i wygląd. Pamiętaj o regularnych pomiarach, zwracaj uwagę na tabelę rozmiarów każdej marki i testuj różne fasony, aby znaleźć ten idealny. Jeśli masz wątpliwości, nie wahaj się skorzystać z pomocy brafitterki – Twoje zdrowie i komfort są tego warte!

czytaj też